ストレスからやってしまう吐き癖を治す方法
ストレスが原因の吐き癖を無理する事なく治す方法を伝授! 一度癖になってしまうと中々辞められない吐き癖ですが、リバウンド率が低いやめ方を紹介したいと思います。 ~これを書いている人のプロフ~ 『吐いたらストレスごと出ていく…
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辛い昼夜逆転を一気に治す方法 連休が続いたり、就業時間が変わったり、体調が崩れてしまったりした時など、昼夜逆転になるきっかけが多いにも関わらず、1度なってしまうと治すのが大変な昼夜逆転。 このページでは、そんな昼夜逆転を…
経験談あり!20代が不動産を売却する際の手順とやるべきこと そんな方のために、このページでは20歳で建物(一戸建て)と土地を売った時の経験談をお話したいと思います。 主に不動産を売る手順ややるべきことはどの年齢も同じなの…
高校生でありながら、ほぼ1人で2回も部屋を借りた人の経験談! 高校生だけど、一人暮らしがしたい! しかも保証人なしで! こう思っていても、中々具体的な流れが載っていないんですよね…。 そこで、このページでは、保護者同伴な…
うつ病の方、うつ状態の方に対しての接し方(経験談) うつ病やうつ状態の方への接し方って結構難しいですよね。 何を言ってはダメなのか、何を言った方がいいのか…。 時にはキツイことを言われて言い返したくなったことがあるかもし…
うつだからこそちゃんと休もう!おススメの過ごし方 うつで休職することに…。でも休み方休み方がわからない! そんなことありませんか? 休職することになって初めにぶつかる壁が「休み方問題」です。 実際自分も「休む」って何!?…
眠れない時は自己催眠術でリラックスしよう!(心理学) このページでは、 眠れない 落ち着きたい そんな方におススメの自己催眠術、『自律訓練法』を紹介していきます。 自己催眠術と聞くとなんだか怪しく感じられますが、このペー…
原因不明のイライラの要因や意味と解消方法を紹介 なぜだかずっと不機嫌 嫌なのにずっとイライラしている(悪循環) モヤモヤが爆発しそうで抑えられない こういう時、ありませんか? 自分は時々、イライラしたい時やずっとイライラ…
なかなかやめられない自傷行為をやめるにはどうすればいいか、経験談を語ってみた 自傷行為ってなかなか厄介ですよね…。 自分自身がこれ以上壊れないようにするための方法でもあると同時に、自分自身を傷つけてしまう方法でもある。し…
生活費節約のすゝめ あなたは今、こんな悩みを抱えているのではないでしょうか? お金がない! 貯金したい! 夢を追いかけてる途中で金銭的にキツイ! 投資に回したい! このような悩みを抱えているあなたに、無理なくできるであろ…