うつの無理しない、頑張らないとは？休むのが不安な時の対策アリ
うつの「無理しない」「頑張らない」とはどういうこと？うつ歴5年が語ります！ うつ歴5年ですが、『無理しない』『頑張らない』という意味が最近やっとわかってきました。 それまでは『怠けると怠けっぱなしになってしまうのではない…
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〇〇なあなたへ
How-To精神科に行きたいと親に言えない場合の対処法
精神科に行きたいのに親に言えない、認めてもらえない時の対処法 『親に迷惑かけたくない』 『親が偏見を持っている』 『親に無視される』 このような理由で病院に行かせてもらえない場合の対処法をいくつかまとめてみました。 ～こ…
〇〇なあなたへ仕事したくない引きこもりやニートは一旦働かなくて良いのでは？
トラウマが原因で仕事がしたくない人は一旦休もう！ 「引きこもり」「ニート」などと検索すると必ず出てくる結果が、 「脱出方法」「社会復帰」「克服方法」 などなど、引きこもりやニートは絶対NGかのように書かれていますよね。 …
How-To辛い昼夜逆転をたった1日～3日以内に治す方法
辛い昼夜逆転を一気に治す方法 連休が続いたり、就業時間が変わったり、体調が崩れてしまったりした時など、昼夜逆転になるきっかけが多いにも関わらず、1度なってしまうと治すのが大変な昼夜逆転。 このページでは、そんな昼夜逆転を…
経験談カウンセリングの効果って？意味あるの？6年通っている人が解説！
カウンセリングに6年通っている人が語る、カウンセリングの効果や意味 カウンセリングに通おうか迷っている カウンセリングに行った後落ち込んだ！ カウンセリングに行ったら悪化した！辛かった！ このページでは、そんな方のために…
〇〇なあなたへ就活や働くのが怖い、自信がないと感じている人へ
就活や働くのが怖い、自信ない、できないと感じている人にやってみて欲しいこと 働きたいけど、働き続ける自信がない 働きたいけど、自身に合う仕事がわからない 働きたいけど、仕事をちゃんとこなせるかわからない 働きたいけど、就…
How-To経験したから語れる、うつ病やうつ状態の方に対しての接し方
うつ病の方、うつ状態の方に対しての接し方(経験談) うつ病やうつ状態の方への接し方って結構難しいですよね。 何を言ってはダメなのか、何を言った方がいいのか…。 時にはキツイことを言われて言い返したくなったことがあるかもし…
How-To経験者が語る、うつで休職中の時の過ごし方
うつだからこそちゃんと休もう！おススメの過ごし方 うつで休職することに…。でも休み方休み方がわからない！ そんなことありませんか？ 休職することになって初めにぶつかる壁が「休み方問題」です。 実際自分も「休む」って何！？…
〇〇なあなたへ進学も就職もしたくないと思うのは甘えではないかもしれない
進学も就職もしたくない！それは〇〇が原因だった！？ 「進学も就職もしたくないけどニートも嫌！」 そう考えている方の気持ち、とてもよくわかります。 先生や親、友達などから挟み撃ちにされ、本音を言いきる前に否定される…。 相…
薬についての感想エビリファイ(アリピプラゾール)の辛かった副作用や味を紹介！
エビリファイ(アリピプラゾール)は眠い？だるい？目立った副作用＋味を紹介 以前、うつ薬の副作用や睡眠導入剤の副作用などをお話しました。 そして今回は、抗精神病薬であるエビリファイ(アリピプラゾール)の副作用についてお話し…
このブログを書いている人
生き辛いと思いながら流されるように生きている20歳。
両親ともに自殺で亡くしていたり、内定率9割以上と言われている高校生枠の就活で失敗したり、アルバイトもろくにできなかったり、色々経験しました。
その経験を基に、少数の方にしか役立たないかもしれないマイノリティな情報を書いています。